Vejrtrækning er enkelt!

I denne uge har jeg igen mødt min kærlighed for vejrtrækning og fik stor lyst til at lave nogle videoer omkring det, for at gøre det let tilgængeligt. Det er første gang, jeg har sæt mig hen og snakket i en kamera på denne måde og det har været spændende. Og slet ikke så slemt 🙂

Nu er jeg spændt på at se, om der kommer feedback eller kommentarer og hvad I synes om det jeg præsenterer. Hvad har din tilgang til vejrtrækning været indtil videre? Har du nogen gang syntes det var uoverskueligt at finde ud af, hvordan nu det rigtige vejrtrækning skal være? Eller har syntes at det kan være irriterende med almulig “god råd” for hvad du skal?
Så kender du i hvert faldt også nogle af de følelser jeg har haft omkring vejrtrækning og det kunne være en anden persektive på det er interessant. Du er i hvert faldt velkommen til at se videoen her nede og giv endelig feedback eller kommentarer, hvis der er noget du får lyst til at sige!

When Breathing is Simple

Trackback from your site.

Leave a comment

  • “Aninia has a very special ability to understand the body and its reactions to pain. She is thorough, trusting and not least, a good teacher.”

    – Stine, 28

  • “… to just see what happens and enjoy the moment. This is a great gift. Thank you for it.”

    – Anne, 32

  • “I have been going to Grinberg Sessions with Aninia … This gives me more freedom in being who I want to be both in the workplace and in my personal, close relationships.”

    – Dorthe, Head of Payroll, 42

  • “I learnt to open up to our physical language as the mirror reflection of our mental state, and to date I can say this led to better control and confidence in dealing with both good and hard times.”

    – Francesca, Project Manager, 35

Contact

ANINIA - Embodied Collaboration
Berlin and Copenhagen
Email

Book a session